Fatbike-France

sympa ! et en + relativement sec .

en Mai 2018 j avais vendu mon fat pour repasser sur un semi rigide en 29 et j y allais généreusement comme en fat et ça m a valu quelques gamelles surtout dues a la différence d adhérence entre le 4,8 et le 2,25 , certes après on s y réhabitue , et la depuis Janvier retour au fat et c est beaucoup m...

parce que je suis entrain de voir pour monter une paire avec cerclages carbone et je me tâte entre des 65 et des 80 de large et je me dis qu avec des 65 le 4,8 passerait a l arrière sur mon Beargrease .

des 4,8 qui sont montés sur les jantes de 65 ?

le soucis du PSOAS c est que c est un muscle profond pas évident a aller travailler , mais ça se fait , et c est un muscle qui encaisse pour les autres du coup au bout d un moment il sature .

comme dit Birdy , régulièrement faire le tour de toute la visserie , potence , cintre ,étriers , vis des disques etc mais normalement ça ne bouge pas trop .

l avantage du fat c est qu il n y a pas grand chose a entretenir , tu peux quand même vérifier le jeu de direction en démontant tout et regarder si les roulements sont piqués , s ils grattent .

pour les freins tu jettes un oeil aux plaquettes , si ce sont des freins au DOT un purge par an je dirais , s ils sont a l huile minérale ça peut attendre un peu + . pour lees moyeux tu enlèves les roues du vélo et tu fais tourner a la main et tu vois si ça gratte ou si c est "smooth" , po...

j ai commencé le vtt en 88 a l age de 20 ans et les problèmes de dos sont arrivés pour mes 50 ans ( chouette ! quel beau cadeau.... ) mais bon depuis l age de 18 ans jusqu a présent et jusqu a la fin je pense un job physique très sollicitant pour ma carcasse ainsi que pas mal de pépins de santé ... ...

étirement et massage du psoas tu en fais ? sinon médecin généraliste ou médecin du sport qui pourrait te prescrire des séances de kiné . ça m est arrivé a moi aussi ce genre de douleur , qui en effet disparaissent après une nuit ou quelques heures . ou alors ostéopathe ... pas simple a cerner d ou ç...