Fatbike-France

Hier tentative de faire une boucle, mais manque de temps je n'ai pas pu j'ai du me rabattre sur une alternative pus rapide. Et vu ce que j'en ai bavé à la montée je ne suis pas sur de la retenter prochainement. Le but c'est prendre ce col, nommé le "trou du caball" https://www.raid-vtt.com...

Effectivement quand on voit les photos ça fait envie, si en plus l'orga est top... A faire un de ces jours peu être...

Effectivement, toutes ces régions sont belle et font envie..

Durant ma dernière sortie, j'ai réussi à passer 2 sections d'un single ou d'habitude je descendais du vélo, dans la 1ère section j'ai cherché la zone ou je descendais du vélo et finalement je suis arrivé en bas du single. Et sur la 2eme section, cela m'a paru juste évident, tu mets la roue avant ici...

C'est marrant j'ai toujours pensé que le bas du dos c'était un souci de position, notamment d'inclinaison de la selle. Du coup je serais intéressé de connaître ta solution quand tu l'aura ! J'ai vraiment mal au dos quand je force beaucoup, la fois ou j'ai fait 95 km, j'ai eu mal aux fesses et aux j...

[mode TROLL ON]C'est ça l'impétueuse jeunesse, ça crame toutes ses cartouches à 20 ans puis plus rien :lol: :lol: ... Nous les vieux on attends d'être vieux avant de commencer quoi que ce soit :D . [mode TROLL OFF] Quand je parle de déclin c'est que j'ai pu voir ce que ça faisait pendant toutes ces ...

Je rebondi sur ton message que je suivais déjà suite à ton intervention sur les roc'h des monts d'arrées. Je fais toujours des étirements après mes sorties (attention pas tout de suite descendu du vélo, toujours attendre que le muscle "refroidisse" un peu) Jambes, fessiers et dos. Sinon n...

Après quelques lectures sympathiques, une option est envisageable avant une étude posturale, mes muscles profonds du bas du dos ne seraient pas assez puissant et/ou fatigueraient trop vite. Ce qui engendreraient les douleurs quand je force beaucoup. Donc il me faut trouver une série d'exercices pour...

Salut, Joli prouesse tu peux être fier. Pour ce qui est du dos, j'ai pas toutes les réponses et j'en cherche encore des réponses pour le dos. Cela fait quelques années que TOUS les soirs je fait une petite série d'étirements (15mn max). Muscles des cuisses, fessiers et le dos. Cela a changé la donne...

Cela devrait être interdit de poster des photos comme ça , ça donne envie de sauter dans la voiture, pour venir rouler chez toi... Trop beau.