Entrainement et manque de temps.

[OlivierB]

Bonjour,
Petite question mais comment continuer de s'entrainer pour essayer de ne pas perdre le capital acquis quand on a plus de temps pour pédaler ?
Perso je cours un peu, je vais à la salle de temps en temps et j'essaie de rouler une paire d'heure par semaine. Mais je sens que le niveau baisse. Mais je n'ai pas de temps pour le moment...
Des idées, des propositions ?

Merci.

Pour le plaisir des yeux :

[casu'ale]

Moi, j'essaie d'aller bosser le plus souvent possible en vélo et depuis peu je me suis mis au bmx (pour le cardio) pour accompagner mon fils qui en fait en club (pumptrack et champ de bosses), histoire de bouger un peu...

[OlivierB]

L'idée est bonne mais je bosse dans mon salon, suis pas sur que ma femme apprécie que je me déplace en vélo dans la maison. Puis ça va pas faire forcer le cardio...

Déjà l'hiver je fais un effort supplémentaire je m'habille, l'été....

La course a pied c'est un peu comme le bmx, sauf que ça pique un peu les genoux